Für deinen Alltag & dein Wohlbefinden
Aromaölmassage
Die Aromaölmassage verbindet sanfte, fließende Massagetechniken mit der Kraft ausgewählter ätherischer Öle und schafft so ein ganzheitliches Wohlgefühl für Körper und Geist. Je nach deinem Befinden wähle ich die passende Duftmischung für dich aus – ob beruhigend und entspannend nach einem stressigen Tag, belebend bei Erschöpfung oder stimmungsaufhellend an trüben Tagen.
Lympfdrainage
Bei Wassereinlagerungen , schweren Beinen regt die Lymphdrainage deinen Lymphfluss sanft an und unterstützt die natürliche Entstauung deines Körpers.
Fußreflexzonenmassage
Über gezielte Reflexpunkte an deinen Füßen kann ich Einfluss auf dein gesamtes Wohlbefinden nehmen – besonders wirkungsvoll bei hormonellen Themen wie Zyklusbeschwerden, PMS oder Wechseljahren, aber auch bei Schlafproblemen und innerer Unruhe.
Sportmassage
Du musst keine Leistungssportlerin sein, um von einer Sportmassage zu profitieren. Verspannungen durch stundenlanges Sitzen, einseitige Belastung im Alltag oder Stress im Job – meine Sportmassage löst gezielt Verklebungen und Blockaden in der Muskulatur und bringt Beweglichkeit zurück.
Hot Stone Massage
Warme Basaltsteine gleiten über deinen Körper und lösen tiefsitzende Verspannungen, während die Wärme dich in absolute Entspannung sinken lässt. Eine Wohltat für Körper und Geist – besonders in stressigen Lebensphasen.
Migräne-Prävention
Wiederkehrende Kopfschmerzen und Migräne hängen häufig mit Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Kieferbereich zusammen. Mit gezielten Grifftechniken setze ich genau dort an, um die Häufigkeit und Intensität deiner Beschwerden spürbar zu reduzieren.
Maderotherapie
Die Maderotherapie ist eine traditionelle Massagetechnik aus Südamerika, bei der ich mit speziell geformten Holzinstrumenten arbeite. Durch gezielte, rollende und knetende Bewegungen wird die Durchblutung angeregt, der Lymphfluss unterstützt und das Bindegewebe spürbar gestrafft.
Die Holzwerkzeuge erlauben mir einen gleichmäßigen, intensiven Druck, der von Hand allein kaum zu erreichen ist – so kann ich noch gezielter auf Problemzonen und Verspannungen eingehen.
Die Maderotherapie eignet sich besonders bei:
Bindegewebsschwäche und Cellulite
Wassereinlagerungen
Verspannungen und Muskelverhärtungen
dem Wunsch nach einer strafferen Körperkontur
allgemeiner Aktivierung von Kreislauf und Stoffwechsel
Ab Herbst neu in meinem Angebot
Faszienmassage
Verklebte Faszien können Beweglichkeit und Wohlbefinden spürbar einschränken. Mit gezielten Techniken löse ich Verspannungen im Bindegewebe und sorge für mehr Elastizität und ein leichteres Körpergefühl.
Triggerpunktmassage
Bei hartnäckigen, punktuellen Verspannungen setze ich gezielt an sogenannten Triggerpunkten an, um Schmerzen nachhaltig zu lösen – für spürbare Erleichterung bei chronischen Verspannungszuständen.
Bandscheiben-Prävention
Vorbeugen statt behandeln: Mit gezielten Übungen und Massagetechniken stärke ich deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, um deine Wirbelsäule langfristig zu entlasten und Beschwerden vorzubeugen.
Von der Schwangerschaft über das Wochenbett bis zu Verspannungen, Kopfschmerzen oder dem Wunsch nach echter Tiefenentspannung: In meiner kokonlounge findest du Massagen und Behandlungen, die genau auf deinen Körper und deine aktuelle Lebensphase abgestimmt sind. Alle Anwendungen führe ich persönlich durch – mit viel Erfahrung, stetiger Weiterbildung und einem offenen Ohr für das, was du gerade brauchst.
Meine Leistungen - für dich, in jeder Lebensphase
Rund um Schwangerschaft & Wochenbett
Schwangerschaftsmassage
Eine Schwangerschaft verändert deinen Körper Woche für Woche – Rückenschmerzen, schwere Beine oder Verspannungen im Nacken sind keine Seltenheit.
Meine Schwangerschaftsmassage ist speziell auf diese Veränderungen abgestimmt: sanft, sicher und mit viel Gespür dafür, was dir und deinem Baby guttut.
Fußreflexzonenmassage in Schwangerschaft
ab Dezember 2026
Ob Wassereinlagerungen, Rückenschmerzen, Schlafstörungen oder einfach das Gefühl, dass alles zu viel wird – die Fußreflexzonenmassage schenkt dir eine Auszeit, in der dein Körper zur Ruhe kommen darf. Sie wirkt entspannend auf den gesamten Organismus, fördert die Durchblutung deiner beanspruchten Füße und kann typische Schwangerschaftsbeschwerden spürbar lindern. Ich arbeite dabei stets achtsam und angepasst an dein Trimester – deine Sicherheit und die deines Babys stehen an erster Stelle..
Rückbildungs- & Wochenbettmassage
Nach der Geburt braucht dein Körper Zeit, Ruhe und gezielte Unterstützung. Meine Wochenbettmassage hilft dir, wieder zu dir selbst zu finden – körperlich wie mental. Sanfte Griffe fördern die Rückbildung und schenken dir einen Moment nur für dich, mitten im turbulenten Alltag mit Baby.
Rückbildungs- & Wochenbettfußreflexzonenmassage
ab Dezember 2026
Nach der Geburt braucht nicht nur dein Beckenboden Zeit, sich neu zu finden – auch dein ganzes System darf sich neu sortieren. Die Fußreflexzonenmassage unterstützt dich dabei sanft: Sie kann helfen, den Hormonhaushalt ins Gleichgewicht zu bringen, die Regeneration zu fördern und dir in einer oft turbulenten Zeit einen Moment nur für dich zu schenken.
Kinder- und Jugendmassage
(4 -16 Jahre)
In einer Welt voller Reize, Leistungsdruck und digitaler Ablenkung brauchen auch Kinder und Jugendliche Momente echter Ruhe. Die Kinder- und Jugendmassage bietet genau diesen geschützten Raum – eine sanfte, achtsame Berührung, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Warum Massage für Kinder und Jugendliche?
Schule, Sport, soziale Beziehungen und körperliche Veränderungen können zu Stress, Verspannungen oder innerer Unruhe führen. Eine individuell angepasste Massage kann helfen, Spannungen zu lösen, die Konzentration zu fördern und das Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Sanft, achtsam und altersgerecht
Jede Massage wird individuell auf Alter, Bedürfnisse und persönliche Situation abgestimmt. Sanfte, ruhige Grifftechniken vermitteln Sicherheit und Geborgenheit. Eine vertrauensvolle Atmosphäre, in der sich junge Menschen wirklich wohlfühlen können, ist mir dabei besonders wichtig.
Für wen geeignet?
Kinder und Jugendliche von 4–16 Jahren – bei Stress, Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten, Verspannungen oder zur Unterstützung bei sportlicher Aktivität.
Hinweis für Eltern:
Vor der ersten Behandlung findet ein kurzes Gespräch mit den Eltern statt, um individuelle Bedürfnisse und Besonderheiten zu besprechen. Transparenz, Einfühlungsvermögen und Respekt stehen dabei immer im Mittelpunkt.
Welche Behandlung passt zu dir?
Du bist unsicher welche Massage gerade die richtige für dich ist? Sprich mich gerne an - gemeinsam finden wir die
passende Behandlung für deine aktuelle Lebensphase